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哪些水果经期不能吃呢?

点击:55次 来源:深圳同仁妇产医院 编辑日期:2018-10-15 09:10:00
  相信大家都知道水果对于身体的好处吧,同样的,女性朋友们在月经吃些水果也是不错的选择。深圳同仁妇产医院的专家介绍到:一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的作用,有助于女性经期健康,但是有一些水果月经来潮就不要吃咯,进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。那么哪些水果经期不能吃呢?一起看看专家是怎么说的吧。
  1、冰镇水果:女性月经来潮本来就不能吃冰镇的食物,当然也包括冰镇的水果,即使是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。月经期间如果吃冰镇水果,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。
  2、寒性、凉性水果:专家建议女性月经期间不要吃性寒的水果,否则可能造成血液不流畅,寒邪侵入人体。比如说:梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。特别是:西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。
  3、反季节水果:哪些水果经期不能吃呢?反季节水果不要吃。反季节水果不仅仅营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利;而且在例假的时候,身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。
  4、酸涩水果:建议女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等,要注意经期避免食用。
  以上就是“哪些水果经期不能吃呢?”的相关介绍,女性朋友们看完有没有些收获呢?更多月经护理知识欢迎点击咨询,医生将诚挚为您解答。
  深圳同仁妇产医院专家对于女性月经疾病及护理的经验较为丰富,配备以先进的检查设备,更好的为您诊治,是鹏城女性检查就诊的好去处!
  编辑:Arthur
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