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女人月经期间该注意些什么?

点击:0次 来源:深圳同仁妇产医院 编辑日期:2018-06-30 20:06:25

  女人月经期间该注意些什么?都说“女人是水做的,很脆弱,一定要好好呵护”,其实月经的女人才是**需要好好呵护的,因为经期真的会很不舒服,不仅容易情绪低落,一直冒冷汗,严重的还会肚子剧烈疼痛。所以说做女人难,真的不是没有道理的。相关阅读: 女性生理期如何保养?

  那么,在月经期间女人到底应该注意哪些问题呢?下面我们一起来看看深圳妇科医院的专家老师们是怎么说的吧:

  1、注意外阴清洁

  在月经期间,**好是每天都用温热的开水清洗外阴,避免细菌的滋生和流入,也不要使用盆浴,以免脏水进步阴道,带来不必要的麻烦。

  2、杜绝过性生活

  经期性生活,很容易把外界的细菌带入阴道,引起月经过多,经期时间延长等一系列问题。

  3、保证充足睡眠

  月经期间会很容易感觉到疲劳,甚至还有点浑身无力的感觉,需要这时候一定不要熬夜每天都保证充足的睡眠。

  4、避免剧烈运动

  月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家 务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待。

  5.注意饮食搭配

  月经期间,一定不能吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,多吃温补类食物,尤其注意不要受凉,淋雨等。

  以上就是对“女人月经期间该注意些什么”的简单介绍,如果还有更多健康问题,欢迎和我们的专家老师进行一对一的在线交流。

  深圳同仁妇产医院是专业的妇科医院,针对妇科疾病的诊断筛查,斥巨资引进先进的检查设备,检查结果精细,操作严格,是女性朋友定期做妇科检查的好去处。医院一直在进行女性*援助行动,妇科专项检查优惠已经隆重推出,想要咨询了解可直接提问我们的专家老师。


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