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女性如何缓解痛经

点击:103次 来源:深圳同仁妇产医院 编辑日期:2018-09-17 11:09:21
  如果是生理性的痛经,女性就不需要吃特殊的药物,痛经是由于血管的痉挛扩张、子宫内膜脱落而出现的生理现象,我们可以适当的来缓解它。但是如果每个月的痛经都非常严重,女性朋友们就要及时去看医生了。下面我们来看看深圳妇科医院的专家们是怎么说的。
  女性如何缓解痛经
  1、热水袋或痛经贴
  一个方便又实用的方法便是用热水袋敷肚子。用开水冲热水袋,贴着腹部捂着,让腹部暖起来,这么做可以很大程度上减少痛经的感觉。如果手边有痛经贴也是很方便的,隔着裤子直接贴于腹部,也可以让腹部温暖缓解痛经。
  2、喝红糖水
  女性可以喝红糖水来缓解痛经。用滚烫的开水冲泡红糖,一日喝2次或3次,能明显缓解疼痛。除此之外,在月经期间要勤喝开水,勤上厕所。
  3、按摩肚子
  缓解痛经也可以直接用手来按摩。首先将手掌摩擦生热,然后再在肚子上按摩,可以促进血液循环,缓解痛经。
  4、饮食调理
  月经期间不能食辣和食冷,食油不要过重。如果女性没有胃口的话可以熬粥喝,小米里加红豆或者红枣、花生这类食品,早晚各吃一顿,一天就可以有很大的改善。
  以上就是对“女性如何缓解痛经”的简单介绍,相信女性朋友们看完之后都掌握了如何缓解痛经的症状。
  深圳同仁妇产医院特别实行一医一患一诊室,并且开通网络咨询/预约的通道,让您无论是诊疗期间,还是诊疗前后,如果遇到什么问题,都可以及时的跟专家进行沟通,只需点击在线咨询,就可以跟在线医生进行交流。
  编辑:影子
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