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深圳同仁妇产医院
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孕期睡眠质量不好有原因

点击:1次 来源:深圳同仁妇产医院 编辑日期:2018-03-19 11:03:32

  女性在怀孕的时候睡不好是常有的事情,有的人自己调整一下,午觉不睡多,早睡早起,多注意孕期散步锻炼,加上饮食合理,可以缓解很多。但还是有少部分孕妇睡不好,这是怎么回事呢?孕期睡不好是什么原因?深圳妇产医院的专家表示,这都是有原因的。

  孕期睡不好是什么原因

  深圳妇产医院的专家表示,女性在刚开始怀孕的三个月内,因为尿频、怀孕后心理压力大和白天睡眠时间延长的缘故,会有睡眠质量不好的问题。等到进入孕中期,本来都适应了孕期的生活,反而会因为腹部显怀开始撑大子宫还有压迫膀胱,造成夜尿频多、抽筋和瘘管充血等不适,同样也有睡眠质量不好的原因存在。等到孕后期,如果自己心理上没办法做好调整,手脚抽筋厉害,加上对分娩恐惧的心理,也不见得能睡得好。

  知道了“孕期睡不好是什么原因”,但深圳妇产医院的专家告诫女性不得不在孕期注意调整自己的心态,只有维持良好的睡眠质量才有利于孩子的生长发育,这样一来,这样才容易生出健康聪明的孩子。睡眠质量不好精神差、身体免疫力下降,反而有碍胎儿发育。建议多跟产科大夫沟通交流,改善自己的睡眠质量才好。

  温馨提示: 2014年6月,同仁隆重推出“妇科疾病征集令”,开始征集多名妇科疾病患者,妇科炎症妇科肿瘤患者比例更多,而且针对产科也一直坚持推出生产分娩优惠套餐。2014年,深圳同仁妇产医院倾情推出的顺产优惠套餐较低2580元,有兴趣可在线咨询了解。

  编辑:Linda


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