欢迎到访深圳同仁妇产医院官方网站 | 专业妇科 · 产科不孕 · 不育医院  二级妇产医院 
深圳同仁妇产医院
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

孕期如何控制水肿

点击:0次 来源:深圳同仁妇产医院 编辑日期:2018-03-19 11:03:32

  在怀孕期间,很多孕妇都会遇上水肿的症状,特别是在怀孕后期,小腿、脚等水肿,给孕妇的行动带来不便,让孕期更加难熬。深圳同仁妇产医院专家提醒,孕妇出现水肿,要注意休息、保暖、衣着宽松等。孕妇水肿具体要怎么缓解呢?

  缓解方法之一:注意饮食

  深圳同仁妇产医院专家提醒:在怀孕期间,要注意饮食均衡,每天要注意摄取一定量的蛋白质。例如肉、鱼、虾、蛋、奶、蔬菜、水果都要均衡摄取,有利于加强新陈代谢,提高身体的抵抗力。同时,在孕期要注意保持饮食清淡,特别是食物要避免过咸,避过摄取过多的盐分等。

  缓解方法之二:注意休息

  在此春季,天气比较多变,孕妇更要注意做好保暖工作,及时增减衣物,避免着凉等。另外在怀孕期间,孕妇要注意休息,有助于缓解水肿,同时在饭后也要适当的活动,例如散散步等,有利于血液循环。

  缓解方法之三:注意睡姿

  深圳同仁妇产医院专家介绍,缓解孕期水肿,准妈妈可适当的调整自己的睡姿。例如睡觉前把双腿稍微抬高一会,这样可以帮助血液回流、减轻静脉内压的双重作用,同时准妈妈尽量选择左侧卧位,都有利于缓解水肿。

  温馨提醒:在孕期准妈妈在补充水分时,尽力少量多次,控制好水分;在孕期尽量选择宽松的舒适的衣物,避免一些紧身衣物,影响血液循环等。如果您还有更多的关于孕妇疾病的疑问,请咨询深圳同仁妇产医院在线专家。(编辑:静好)


分享到:
  • ■ 如果您有其它疑惑,可以与在线客服即时详细沟通。 (请点下面 在线咨询 按钮)
  • ■ 就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。 (请点下面 免费预约挂号 按钮)
    收藏本文到收藏夹 本文章地址:
  • 网上医院
  • 我要咨询
  • 在线预约
    科室:
    姓名:
    电话:
    主题:
    问题:
    姓名:
    现住:
    电话:
    日期:
    描述: