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少女初潮应注意什么

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2017-11-05 16:30:40

  深圳好的妇产医院的专家介绍说,初潮是少女进入青春期明显的标志,更是少女心理比较紧张的时期。常出现害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适。因此,初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。那么,少女初潮应注意什么?下面就让深圳妇产医院专家为大家讲解下吧。

  深圳妇产医院专家指出,初潮又称为初经,是指第一次月经。代表少女的身体经历青春期的变化。初潮通常在胸部开始发育后两年出现。少女第一次来月经,是青春期到来的重要标志之一。在月经初潮至18岁这一时期中,由于部分少女的卵巢功能不稳定,内分泌调节不够协调,使得月经周期发生紊乱,并有经期延长和经量增多的一种功能性改变。相关阅读: 月经周期短的原因是什么

  少女初潮应注意什么?针对青春期功血的防治不只依靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法,还要依靠积极的日常生活调理。只有通过药物与生活调理的协同作用才能更好减轻症状,减少出血时间和出血量,达到预期防治目的。因此,一旦明确诊断,除在医生指导下实施人工周期疗法及必要的止血措施外,还应从以下几个方面入手加强生活保健环节。

  1、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。

  2、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。

  3、加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。

  4、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。

  在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。

  以上是深圳妇产医院专家对“少女初潮应注意什么”的解答,如果您想了解更多相关的健康信息,点击咨询我们的免费在线咨询专家,我们的专家将为您提供实时在线咨询及答疑,并为您的隐私保密。


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