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女性来月经不能吃哪些东西

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2017-08-28 17:15:05

  女性来月经不能吃哪些东西?深圳同仁妇产医院的医生表示,月经期是女性一个较为特殊的生理时期。在这段时间里,女性应该做好护理,特别是在饮食方面一定要注意些,不然很容易会引起一些不好的情况出现。

  那么,女性来月经不能吃哪些东西?

  1、茶:深圳妇科医院的医生表示,月经期会流失大量铁质,应该多补铁。而茶里面含有很多鞣酸,在肠道里面很容易与铁离子结合出现沉淀,妨碍肠道对铁离子的吸收,造成乳房胀痛,消耗体内存储的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。相关阅读: 来月经有血块怎么办

  2、汽水:很多喜欢喝含气饮料的女性,在来月经期间会有精神不振以及疲乏、无力等情况,这个铁质缺乏的现象。汽水类饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应,造成铁质难以吸收。另外,喝多了汽水类饮料会中和尾页,降低胃酸消化与杀菌能力,使食欲受到影响。

  3、刺激类食物:丁香、花椒与胡椒属于刺激类的食物,来月经的时候应该吃些清淡、富含营养的食物,应避免辛辣刺激性食物,以免导致月经量变多、或是月经期提前。

  4、寒性食物:螃蟹、田螺、西瓜、竹笋这些食物都是寒性的,在来月经期间不应该食用,特别是患有寒性痛经的女性更不要吃。

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