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经期保健:请别亡羊补牢

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2018-01-09 09:58:43

  月经期是女性每个月至关重要的时期,呵护好每一个经期,对女性的健康有着重大的意义。所以深圳妇产医院专家提醒大家,一定要做好经期保健,不能不顾一切任逍遥,末了亡羊补牢方懊悔。

  接下来我们就来听听深圳好的妇科医院专家对于经期保健的一些可行性建议吧!

  一、不过性生活

  这是一个老生常谈的经期注意事项,但对于年轻的男男女女,常常明知故犯。月经期,子宫内膜自然脱落,宫腔表面形成创面,如果进行性生活,细菌会直接随着男性的生殖器官进入子宫,从而引起宫腔内感染,发生盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。

  二、不宜饮浓茶、咖啡

  浓茶和咖啡中的咖啡因含量较高,会刺激人体神经,达到亢奋的状态。月经女性本身就比较情绪化,这样一来就更情绪化,对经期女性比较不利。而且过多摄入咖啡因容易产生痛经和经血过多,平白无故遭受了更多的折磨。

  四、不宜穿紧身裤

  如果月经期间穿紧身裤会使阴部附近毛细血管受压迫,影响血液循环,而且经期阴部脆弱,紧身裤增加阴部同裤子之间的摩擦,容易造成阴部充血水肿。更何况紧身裤多是化纤材质,亲肤性差,透气性差,容易刺激阴部,滋生细菌,使阴部产生付妇科炎症。

  四、不宜坐浴

  女性阴道口与外界相通,阴道又和盆腔、子宫相连,月经期宫颈口更是微开,,坐浴和盆浴容易使污水进入生殖器内部。经期阴部的防御能力下降,坐浴的话,细菌也比较容易在阴部驻扎,从而引发外阴炎、阴道炎等妇科疾病。

  ……

  温馨提示:月经保健对于女性相当重要,尽管月经期间有较多的注意事项,但是为了安全度过每个月经期,做个健康自信的女人,再繁琐的注意事项也是值得的。相关阅读: 经期如何洗澡更健康?


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