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如何预防月经不调?

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2018-01-04 10:34:46

  如何预防月经不调?深圳妇科医院专家表示:月经就像是圣主赐予的圣洁洗礼,经血就是罪孽污秽,子宫在洗去经血同时获得新生。所以当月经不调时,女性就不由得慌张,跪求姨妈神赶快赐下大姨妈。只是这时候已经晚矣。所谓,上医治未病,预防疾病才是真正的顺于自然之道。

  黄帝内经有云:上工治未病,不治已病,此之谓也。深圳妇产医院专家也表示,预防疾病是至佳方案,没有之一。预防工作做到位,比寻找任何名医更有价值。女性应该积极学习月经不调的预防方法。

  如何预防月经不调?

  月经不调不是由单方面的原因造成,所以女性需要从各方面有可能造成月经不调的因素入手,避免月经不调!

  1、个人卫生

  妇科疾病与个人卫生息息相关。女性通常都是比较爱干净的,也正因为如此,常常误入歧途,导致被妇科炎症感染。

  女性应该穿棉质宽松内裤,避免纤维内裤,刺激阴道,且女性不能为了清洁而清洁,过度清洁会导致阴部酸碱平衡倾斜,导致自我防御能力下降,容易成为细菌的繁殖基地,造成妇科炎症。

  2、衣物保暖

  月经周期性活动导致女性免疫能力下降,御寒能力也有所下降,所以月经期需要添衣御寒。如果月经期保暖不到位,寒气容易透过毛细血管,进入体内,导致宫寒,出现不孕不育、月经不调、性冷淡等症状。

  3、尽量不穿高跟鞋

  常言道:树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮。可见,脚部的健康对身体健康尤为重要。如果经期穿高跟鞋,容易使得脚部血液循环不畅,影响子宫经血排出,导致月经量少、紊乱。推荐相关阅读: 女性经期不宜做什么事?

  以上就是关于如何预防月经不调的简单介绍,通过本文的讲解希望大家能够明白:防胜于治的道理,积极预防疾病,做一个无“炎”女性。


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