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孕期长途出行需要注意什么

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2017-10-12 11:21:40

  深圳网友问:我眼下正在怀孕, 可又想跟家里人旅游外出。请问, 我应该注意哪些情况呢?

  深圳同仁医院的专家答:妇女怀孕之后, 从胎儿和母体的健康角度考虑, 是不适宜外出旅游的。但由于某种原因确实需要作长途旅行、出行时, 则应从以下几个方面做好卫生保健:

  1 、严防疾病:孕期免疫能力较弱,容易生病感冒,生病感冒又容易导致流产。因此, 一定要注意预防。旅途中既要注意天气变化,也要注意饮食卫生。

  2 、准备充分:至少有一人陪同, 以确保旅途中的照应;与医生保持联系, 紧急情况可以找医生指导;准备一些常用的宽松的衣裤与鞋袜等。

  3、 交通工具:选择适宜的舒适的交通工具,尽量避免人群混杂喧闹、二手烟等因素;

  4 、禁止到传染病区旅行

  传染病区充斥着无数细菌和病毒,孕妇抵抗力弱,容易被感染,细菌、病毒较容易造成腹中胎儿发育不良或导致畸形。

  5 、选好时机

  孕妇旅行选择在怀孕第4 ~ 6 周之内较为安全。因为这段时间大部分“妊娠反应”已过,孕妇处于孕期比较佳的状态。当然个别孕妇妊娠反应剧烈的话,建议取消行程。妊娠晚期不宜长途旅行, 此时颠簸劳累较容易引起早产

  6、行程安排

  行程宜轻松休闲,不能太过紧密,容易使孕妇劳累,造成不良反应,增加变数。

  7、临近预产期,应备有应急包

  预产期只是推算出来的,准确性无法肯定,而且提前分娩的情况也不少见,有备无患,备上应急包,多一份安全。孕晚期或临近预产期,是比较不建议长途出行的,容易早产和出现其他意外。


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