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你不知道的孕妇饮食禁忌

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2017-10-10 08:34:34

  我国的中医博大精深,在比较早之前就已经有记载关于孕妇饮食禁忌的文章了。经过这么多年的积累已经有相当全的饮食禁忌项目。

  孕妇的饮食禁忌有哪些呢?总共可以归纳为五大类,分别是

  1、滑利类食物

  滑利类食物主要有薏米仁、苋菜、冬葵叶、荸荠、苋菜、茄子等。它们会损伤孕妇的肾气,导致胎动不安或滑胎。推荐相关阅读: 孕期所需的营养

  2、酒类饮料

  我们知道酒都有通经脉,御寒气的作用。而胎儿发育不全,神经脆弱,酒精就会灼烧神经,影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形、行为异常、智力低下。

  3、大辛大热类食物

  按中医的说法,女性孕期处于阴虚阳盛的状态,吃大辛大热类食物相当于火上浇油,导致孕妇阳气太盛,损伤胎元,从而诱发流产,故孕期应避免或禁止食用。

  大辛大热类食物多为辛辣调料品(肉桂、辣椒等)、羊肉、雀肉、鳗鲡鱼等。

  4、活血类食物

  顾名思义,具有较强的活血通经功效。孕妇血液循环太快,会造成子宫内胎儿供血不足,导致胎儿发育不良,流产。故孕期应避免食用。属于此类的食物主要有桃仁、山楂、蟹爪等。推荐相关阅读: 孕期贫血吃什么好

  5、其他食物

  中医文献中记载的属于孕期饮食禁忌的食物还有槐花、麦芽、昆布、鳖肉等。

  以上就是历代中医典籍所提到的孕妇饮食禁忌,当然随着目前科学的发展,西医的传播,还有其他的一些饮食禁忌作为补充,以达对孕妇和胎儿更好的保护。

  那些被人口口相传的饮食禁忌,是得到广泛群体印证的,但每个孕妇的具体情况不一样,她们对营养的需求情况各有差异,所以具体的饮食结构还要因人而异,根据不同时段的孕检,配合医生给的建议进行调整,合理搭配。


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