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孕吐反应严重怎么办

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2017-09-28 09:53:42
      孕吐反应严重怎么办?深圳妇产医院医生介绍:早孕反应的时间和症状是有个体差异的。孕吐是早孕反应的一种。大部分孕妇在孕6周时会出现恶心呕吐的症状,有些孕妇在第4周时就出现孕吐了,也有些孕妇整个孕期都不会出现孕吐。孕吐是没有任何缘由的。孕妇对孕吐应顺其自然,尽量保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养。在饮食上,可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。

孕吐反应严重怎么办?                 相关阅读: 孕妇咳嗽食疗

  1、少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。

  2、茶或甜的碳酸饮料对于平息反胃的情况很有帮助,尤其是柠檬水。

  3、要多喝水,足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

  4、尽量避免吃太油腻或辛辣的食物,多吃一些富含蛋白质的食物,比如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋与豆类等。

  5、孕吐严重时可以服用维生素,特别是维生素B6,常被用于治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题

  6、尽量远离有浓烈的味道的地方,情况允许,最好让家人为你准备食物。

  7、可以准备一块手帕,在手帕上滴几滴柠檬或薄荷油,在必要时会起到一定的缓解作用。

  有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发,酸味食物一般含维生素C较为多,对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着非常重要的作用。但是对于腌制的酸菜等腌制品,其中有些营养成分基本已经遭到破坏,甚至即有可能产生致癌物亚硝酸盐等,食用后对母体和胎儿健康都不利,因此这样的食物尽量少吃为好。

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