欢迎到访深圳同仁妇产医院官方网站 | 专业妇科 · 产科不孕 · 不育医院  二级妇产医院 

您的位置: 首页 > 孕产百科 > 妊娠反应 > 正文

妊娠反应重吃什么

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2016-04-23 18:33:12

  怀孕头三个月很多孕妈妈的妊娠反应都比较明显,等到孕12周后反应才开始消失。为了在这头三个月里面生活的更轻松,不因为妊娠反应过重而影响到食欲和睡眠,可以通过合理饮食来进行调理改善这种寝食难安的孕期状态。妊娠反应重吃什么?听听深圳妇产医院的专家怎么说。

  妊娠反应重吃什么

  深圳妇科医院的专家指出,怀上了宝宝的准妈妈们,不能对自己越来越严重的妊娠反应无动于衷,因为吃什么吐什么,或者没什么食欲,而不像吃东西。要知道孕早期是胎儿重要的脏器形成关键时期,骨骼也开始发育,此时需要大量的营养,这些都需要母体进行提供。所以,不吃东西,就意味着不管是母体还是胎儿都会因为营养不良而容易引起孕期疾病。

  那么,妊娠反应重吃什么?专家指出,样孕早期女性即使妊娠反应再严重,也要尽量做到少量多餐,较好是按照自己的口味来多吃东西,随身携带小零食,防止饿到自己和宝宝。而饮食上,要尽量多吃富含维生素、无机盐、铁、钙等的食物,但是高糖、高热量、过于油腻的食物,则不宜接触,不然容易导致孕期血糖高、血压高等危险。而生冷寒凉和辛辣累的食物,也不宜多吃。

  简而言之,准妈妈们为了减轻妊娠反应,应该尽可能多吃各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼、禽、蛋及各种谷类制品,这对孕早期的胎儿生长发育很有帮助。相关阅读:高龄孕妇生二胎 要闯多少关

  深圳同仁妇产医院温馨产科为十大精品科室之一,更是我院重点建设的特色科室,具备先进的产检技术和设备,三十多年临床诊疗经验丰富的妇产科医师坐诊,分娩技术多样化,全心全意呵护母婴健康。目前同仁还隆重推出产科0元分娩优惠,符合生育医保政策并前来同仁预约分娩的孕妈妈都能享受到,机会难得快来预约吧。


分享到:
  • ■ 如果您有其它疑惑,可以与在线客服即时详细沟通。 (请点下面 在线咨询 按钮)
  • ■ 就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。 (请点下面 免费预约挂号 按钮)