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缓解孕吐的有效方法有哪些

点击: 来源:深圳妇产医院 编辑日期:2015-08-24 12:00:27

  孕早期女性都会孕吐,这是很常见的。但孕吐严重起来,反而为让孕妈妈的肠胃道因为胃酸的刺激而胃口不佳,变得脆弱。所以,缓解孕吐也是有必要的。缓解孕吐的有效方法有哪些?听听深圳妇产医院的专家怎么说。

  缓解孕吐的有效方法有哪些

  深圳妇产医院的专家表示,孕期女性嗅觉和对气味的敏感度会有所提高,这是身体内雌激素水平升高引起的正常生理反应,闻到不好的气味,恶心呕吐的症状就会出现。如果想要止吐,那么可以先从饮食上下手,多吃自己喜欢吃的食物,少量多餐,多喝水,多吃富含维生素的水果和蔬菜,尽量变换就餐环境激发食欲等等。

  如果孕吐还是很严重,去医院寻求医生的帮助吧,让医生给自己开一些B族维生素和维生素C补充身体因为食欲不当而缺失的营养。再就是自己给自己减压,不要心理压力过大,让自己慢慢适应过度到女人到孕妇的身份变化,放轻松之后孕吐也会相应减轻很多。

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