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坐月子不能吃盐吗

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2015-10-19 18:06:46

  张小姐新婚没多久就当了蜜月妈妈,好不容易孩子生下来了,爱吃荤食辛辣的她吃了十个月清淡食物的很想要解解馋。结果婆婆不知道从哪里听说坐月子不能吃盐,给她端来的食物都没有放盐,让她坐月子期间真的饱受折磨,甚至一度食欲不振。坐月子不能吃盐吗?听听深圳妇产医院的专家怎么说。

  坐月子不能吃盐吗

  深圳妇科医院的专家指出,女性刚刚生产完,身体是比较虚弱的,还会冒冷汗,并且体内出现缺水缺盐的表现。此时如果可以的话,是应该适当摄取盐分的,尤其是刚刚生产完的前三天,产妇需要摄取跟正常人的盐分差不多的量,也就是每天5―6克的低盐摄入量。

  等到三天后,为了肾脏功能能够更好地康复起来,就要适当减少盐分,从而保持体内的低盐水平。所以,坐月子的女性是可以适当吃盐的,但不要吃太多,以免增加肾脏的负担,不利于产后身体的康复。

  深圳同仁妇产医院关爱女性健康,医院产科是我院重点建设的特色科室,产检精细明显,分娩技术成熟,专业医师为准妈妈们实施助产、剖宫产手术,帮助孕妈妈们更加顺利地实现分娩,专业呵护母婴健康。


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