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生产后卧床休息的注意事项

点击: 来源:深圳妇产医院 编辑日期:2015-03-14 15:42:48

  怀孕生产是女性的特权,也是女性人生一件重要的大事。深圳产科医院专家介绍,怀孕分娩会消耗女性很多的体力,产后女性的身体十分虚弱,坐好月子是产妇产后身体恢复的重要任务,广大的产妇一定要重视。

  生产后卧床休息的注意事项

  1、一定要充足的睡眠

  分娩消耗了产妇很多的体力,如果生产后产妇还要看护婴儿,会加重产妇的疲劳,从而导致产妇衰老加速,出现黑眼圈、肌肉松弛等。因此,在生产之后产妇要注意休息,照看婴儿的任务由其他家人负责,充足的睡眠时间,不要过早从事体力劳动,以免发生子宫脱垂的状况。

  2、注意卧床的姿势

  产后3~7天是恶露排出多的时间段,因此,在生产之后,产妇不要一直仰卧,以免出现子宫后倾、白带不易排出等后果,较好是选择侧卧位或者是俯卧位。

  3、居室要通风舒适

  产后保暖是十分重要的,但是这并不意味着产妇在生产之后房屋内不能透风,相反,产妇的居室要注意开窗通风换气,开窗期间产妇可以到别的房间,以避免产后受凉。

  深圳产科医院专家提醒女性朋友,中国女性体质不同于西方女性,女性朋友在产后一定要重视坐月子,让自己的身体能够很好地恢复。

  深圳同仁妇产医院推出贴心的月子会所服务,专业的产科医师坐诊,帮助产妇解决产后遇到的健康问题,居住环境优雅舒适,饮食营养健康,是女性朋友产后身体恢复领先的选择。


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