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哺乳期不能吃的东西有什么

点击: 来源:深圳妇科医院 编辑日期:2017-11-25 11:03:09

  哺乳期不能吃的东西有什么?深圳妇产医院专家介绍到,处于哺乳期的女性,为了自身以及宝宝的健康着想,在饮食上就要格外注意,不可贪嘴,以免影响哺乳甚至是宝宝健康。那么,哺乳期不能吃的东西有什么呢?下面就让专家给大家介绍介绍,一起来看看吧。

  哺乳期不能吃的东西有什么

  1、哺乳期忌食辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。相关阅读: 哺乳期妈妈能喝茶吗

  2、哺乳期忌食只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱,吃了对妈妈恢复健康不利。

  3、哺乳期忌食刺激性食物:妈妈在哺乳期吃的刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但可进食少量调味品,如胡椒、酸醋等。

  4、哺乳期忌食巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。而且妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

  5、哺乳期忌食过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期较好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

  6、哺乳期忌食药品和酒精:药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。

  上述就是关于“哺乳期不能吃的东西有什么”的相关介绍了,大家应该有所了解了吧,假如女性朋友们对于此方面的相关信息还有不是很清楚的地方的话,可以拨打我院热线电话0755-23462210或是登陆我院的官网继续了解您想知道的信息。


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